کوچ رشد و توسعه مهارت های فردی

مدارهای حافظه ما از چندین جزء مختلف تشکیل شده اند اما بدون شک هیپوکامپ هر نیمکره مغز یکی از مهمترین بخشهای این مدار است. بخش هیپوکامپ در لوب تمپورال داخلی مغز واقع شده است.

در خیلی از مواقع در زندگی روزمره این ربایش آمیگدال کار دست ما می دهد. این نقش آمیگدال در طی حیات بشر یک نقش تکاملی بوده و در دورانهای گذشته برای خفظ بقای او در برابر تهدیدهای واقعی محیطی ضروری بوده است.

غده آمیگدال در مغز ما در جایگاهی در لوب‌های گیجگاهی مغز قرار گرفته است. غده آمیگدال که در هر نیمکره مغز بک‌عدد از آن وجود دارد به عنوان بخشی از سیستم لیمبیک شناخته می شود.

اجسام قاعده ای در مغز یک سری مراکز عصبی متشکل از سیناپسهای متعدد هستند که نقش پررنگی در رفتارها و افکار تکراری دارند. الگوهایی که در زندگی روزمره شما حضور دارند توسط اجسام قاعده ای در مغز شما شناسایی، ذخیره و تکرار می شوند.

قشر پره فرونتال مغز ما جایی در سطح مغز ماست که پشت استخوان پیشانی ما قرار گرفته است و در انسان خردمند بیشترین رشد و توسعه و اتصالات نورونی را نسبت به موجودات دیگر دارد.

وقتی قراره تغییر کنیم و پامون رو از دایره امنمون بیرون بذاریم، هر چی تله و طرح واره و عقده و سایه و ... داریم قیام میکنن که خدای نکرده تغییر نکنیم!! اونها به ما امنیت میدن و ما به اون امنیت متعهدیم… تغییر همیشه سخت هست.

وقتی ما اصرار بیش از حد روی یه ویژگی مثبتمون داریم و هی تأکید داریم روش، اینجا ممکنه وجود ویژگی عکس اون رو در خودمون انکار کنیم ( این مفهوم خیلی ساده ی همون چیزیه که یونگ بهش میگه سایه) 

داشتن تفکر استراتژیک به معنی این است که ما بدانیم با وجود منابع محدود و با وضعیت فعلی که در آن قرار داریم چه چشم‌اندازهایی برای خودمان، کارمان، خانواده‌مان و … داریم و قرار است چگونه راه را بپیماییم، چگونه تخصیص منابع کنیم

داشتن نگاه سیستمی و تفکر سیستماتیک تفکری است که شما در آن یک نگاه همه جانبه و جامع و کل نگر نسبت به کل یک فرایند از ابتدا تا انتها دارید. در ماجرای رسیدن به اهداف‌تان لازم است که بدانید مجموعه‌ای از عوامل که به هم مرتبط هستند و روی هم اثرگذارند در این فرایند دخالت دارند.

نمیدانم میانه‌تان با کوهنوردی چطور است؟ تابه حال به قصد فتح قله‌ای راهی کوهستان شده‌اید؟زمانیکه قله‌ای‌ برای اولین بارها مقصد پیمایش  گروهی ازکوهنوردان بوده، نقشه مشخص و واضحی نداشته، قطب‌نمایی و مشاهده‌ای که کوهنورد از نوک قله داشته و وضعیت مسیر،

مهارت اولویت‌بندی یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در راستای رسیدن به اهدافمان است. چه در زمان نوشتن اهدافمان و چه تعیین برنامه‌هایمان و چه در زمان اجرا و عمل به برنامه‌ها و اقدام‌های روزانه لازم است که بدانیم اولویت‌بندی کارهایمان چگونه است.

در شرایط سخت و نامطلوب مثل بیماری جنگ بحران های عاطفی اخراج شدن از کار جدایی هرگونه اتفاق نامطلوبی، یک فقدان داریم و هر اتفاقی می تواند بر هم زننده حالت تعادل و آرامش موجود در یک سیستم یا در یک فرد باشد.